душевное равновесие
Чему научит стоицизм современного, загнанного стрессом и тревожностью человека? Строить счастье невзирая на обстоятельства – считает психотерапевт Дональд Робертсон. На примере биографии римского императора Марка Аврелия вы узнаете, как стоически спр…
Чему научит стоицизм современного, загнанного стрессом и тревожностью человека? Строить счастье невзирая на обстоятельства – считает психотерапевт Дональд Робертсон. На примере биографии римского императора Марка Аврелия вы узнаете, как стоически спр…
Как обрести цель, преодолевать трудности, находить источники радости и принимать неизбежное с помощью стоицизма? Психотерапевт Дональд Робертсон дополняет древнюю философию элементами когнитивно-поведенческой терапии и на примере биографии императора…
Как обрести цель, преодолевать трудности, находить источники радости и принимать неизбежное с помощью стоицизма? Психотерапевт Дональд Робертсон дополняет древнюю философию элементами когнитивно-поведенческой терапии и на примере биографии императора…
Мы живём в сложное время. Упадок сил, апатия, лень, раздражение, нетерпимость преследуют и идут по пятам практически каждого человека.
Предлагаем рассмотреть составляющие энергетического и физического здоровья человека с точки зрения русской традиции…
Мы живём в сложное время. Упадок сил, апатия, лень, раздражение, нетерпимость преследуют и идут по пятам практически каждого человека.
Предлагаем рассмотреть составляющие энергетического и физического здоровья человека с точки зрения русской традиции…
Автор книги хотела просто любить и быть любимой. Не имея осознанного желания менять партнеров — она все же «окунается» в водоворот смены мужчин, искренне веря в то, что «теперь навсегда». Но череда неудачных отношений без исследования глубинной причи…
Автор книги хотела просто любить и быть любимой. Не имея осознанного желания менять партнеров — она все же «окунается» в водоворот смены мужчин, искренне веря в то, что «теперь навсегда». Но череда неудачных отношений без исследования глубинной причи…
Мир изменился до неузнаваемости у нас на глазах. У кого-то прогорел бизнес, у кого-то погибли родственники, кто-то был вынужден уехать в неизвестность. Помимо всего этого никто не отменял «обычной» жизни с ее проблемами и потрясениями. В общем, ребят…
Мир изменился до неузнаваемости у нас на глазах. У кого-то прогорел бизнес, у кого-то погибли родственники, кто-то был вынужден уехать в неизвестность. Помимо всего этого никто не отменял «обычной» жизни с ее проблемами и потрясениями. В общем, ребят…
«Это началось не с тебя» в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
В основе депрессии, страхов и даже хронических болей может ле…
«Это началось не с тебя» в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
В основе депрессии, страхов и даже хронических болей может ле…
Зрелость – самое интересное время в жизни женщины. Вы можете взглянуть на свое прошлое с высоты собственного опыта и сформировать новое понимание будущего. Ведь в способности переосмыслить жизнь заключается величайшая сила ее изменить.
Марианна Уиль…
Зрелость – самое интересное время в жизни женщины. Вы можете взглянуть на свое прошлое с высоты собственного опыта и сформировать новое понимание будущего. Ведь в способности переосмыслить жизнь заключается величайшая сила ее изменить.
Марианна Уиль…
Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изну…
Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изну…
Каждая историческая эпоха бросает человечеству вызов, как и каждый жизненный этап ознаменовывается для отдельного человека трудностями и вопросами, от решения которых зависит его будущее. И когда разрушены старые ценности, а новые всё ещё не сформиро…
Каждая историческая эпоха бросает человечеству вызов, как и каждый жизненный этап ознаменовывается для отдельного человека трудностями и вопросами, от решения которых зависит его будущее. И когда разрушены старые ценности, а новые всё ещё не сформиро…
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.
Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерж…
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.
Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерж…
Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор более 30 книг популярной психологии. Самой Луизе довелось пережить многое: унижение и бедность, тяжелую болезнь и боль, но, проанализировав проблемы, она научилась помогать самой себе и други…
Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор более 30 книг популярной психологии. Самой Луизе довелось пережить многое: унижение и бедность, тяжелую болезнь и боль, но, проанализировав проблемы, она научилась помогать самой себе и други…
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут о…
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут о…
«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,
«Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.
В …
«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,
«Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.
В …
Чувство «со мной что-то не так» – именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнью, говорит автор этого бестселлера, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации Тара Брах. Она называет это состояние неприятия се…
Чувство «со мной что-то не так» – именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнью, говорит автор этого бестселлера, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации Тара Брах. Она называет это состояние неприятия се…
Вы или ваш знакомый подросток хотите перестать беспокоиться и зацикливаться на негативных и тревожных мыслях? Эта книга поможет изменить вашу жизнь!
Вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте стратегии, способные помочь подростк…
Вы или ваш знакомый подросток хотите перестать беспокоиться и зацикливаться на негативных и тревожных мыслях? Эта книга поможет изменить вашу жизнь!
Вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте стратегии, способные помочь подростк…
Мы все играем в жизни роли, но не замечаем, что в человеке всегда борются два начала – индивидуальное и социальное. Когда-то мы выжили благодаря социальному началу и выработали определенные роли, с помощью которых проявляем себя в обществе. Некоторые…
Мы все играем в жизни роли, но не замечаем, что в человеке всегда борются два начала – индивидуальное и социальное. Когда-то мы выжили благодаря социальному началу и выработали определенные роли, с помощью которых проявляем себя в обществе. Некоторые…
Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги.
Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему сохранения здоровья. Для того чтобы получать радост…
Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги.
Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему сохранения здоровья. Для того чтобы получать радост…
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.
Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?
Выполнив упражнения,…
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.
Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?
Выполнив упражнения,…
Медитация и правильный режим дня – главные ключи к душевному равновесию. И Владимир Древс научит вас наиболее эффективным медитациям, правильным способам чтения мантр и молитв, а также напомнит о важности своевременного сна, проблемах, возникающих пр…
Медитация и правильный режим дня – главные ключи к душевному равновесию. И Владимир Древс научит вас наиболее эффективным медитациям, правильным способам чтения мантр и молитв, а также напомнит о важности своевременного сна, проблемах, возникающих пр…
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Разбудите в себе новые чувства!
Впервые на русском языке сделана попытка в научно-популярном формате описать и с…
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Разбудите в себе новые чувства!
Впервые на русском языке сделана попытка в научно-популярном формате описать и с…